Conférence animée et présentée pour la première fois à La Cantine du Numérique & La French Tech pour la promotion Maia Mater #5
Chloé Guilbaud
Ingénieure Logiciel et gestion de projet,
7+ ans d’expérience
Co-fondatrice du collectif Hi web!
Résumé
💡 Marre de courir après le temps ?
On nous vend la productivité comme une course sans fin à la performance. Résultat ? Des journées surchargées, du stress et une to-do list qui ne désemplit jamais. Spoiler : ce n’est pas comme ça qu’on avance.
👉 Et si la vraie productivité, c’était d’en faire MOINS, mais MIEUX ?
Découvre l’Art de la Flemme Productive dans cette initiation express : des méthodes simples et efficaces pour travailler plus intelligemment, alléger ta charge mentale et obtenir de meilleurs résultats.
🔥 30 min – 1h pour explorer une nouvelle approche du travail : moins d’efforts, plus d’impact. Avec des outils concrets, faciles à appliquer dès aujourd’hui.
Pourquoi ça nous concerne tous ?
🔥 Infobésité → Trop d’infos, partout, tout le temps. On croule sous les emails, Slack, WhatsApp, réseaux sociaux… et notre cerveau sature.
🔥 Culture de l’urgence → Tout semble prioritaire, tout le monde attend une réponse immédiate… mais être réactif ne veut pas dire être productif.
🔥 Charge mentale invisible → On jongle avec 1000 choses à la fois, sans jamais avoir l’impression d’en faire assez.
👉 La conséquence ? On est occupés en permanence, mais pas forcément productifs. On remplit des to-do lists sans jamais arriver à ce qui compte vraiment.
La solution : changer de logique
C’est apprendre à travailler intelligemment, pas frénétiquement.
Plutôt que d’en faire toujours plus, il s’agit de réduire le bruit, de prioriser intelligemment et de mettre en place des stratégies concrètes pour avancer sereinement.
🔹 Moins de charge mentale → Moins d’infos inutiles, plus de focus.
🔹 Moins de dispersion → On se concentre sur ce qui fait vraiment avancer.
🔹 Moins d’épuisement → Parce qu’être occupé H24 ne devrait pas être un badge d’honneur.
📢 Et si on arrêtait de confondre “être occupé” et “être efficace” ?
Dans ce talk, on va voir comment reprendre le contrôle, simplifier notre organisation et travailler moins, mais mieux. 🚀
En détail
À l’ère numérique, la productivité n’a jamais été aussi valorisée, mais paradoxalement, c’est aussi le moment où l’on se sent le plus submergé. L’ironie ? Les outils numériques censés simplifier nos vies sont en réalité devenus des sources majeures de surcharge cognitive. Entre l’infobésité (la surcharge d’informations), la culture de l’urgence et les distractions constantes, il devient de plus en plus difficile de se concentrer sur ce qui compte vraiment.
Pourquoi ça nous concerne tous ?
Le problème ne réside pas seulement dans le volume d’informations que l’on reçoit chaque jour, mais aussi dans la manière dont ces informations viennent interférer avec notre attention et notre capacité à réfléchir profondément. Nous vivons dans un monde où les notifications, les emails et les alertes sur les réseaux sociaux occupent une place prépondérante dans nos vies. En conséquence, notre cerveau est constamment sollicité et cette « hyperconnexion » génère une forme de surcharge mentale. Elle nous laisse épuisés et incapables de nous concentrer sur l’essentiel.
Cela affecte non seulement notre bien-être personnel, mais aussi notre efficacité. En essayant de suivre des méthodes de productivité rigides et souvent inadaptées à nos besoins personnels, nous finissons par aggraver notre situation au lieu de la résoudre. On passe plus de temps à cocher des cases qu’à avancer véritablement sur ce qui nous importe. La charge mentale devient alors un fardeau constant.
L’enjeu de repenser notre productivité
L’Art de la Flemme Productive vient justement répondre à ce problème : apprendre à être productif sans se laisser écraser par la pression d’être constamment occupé. L’objectif est de travailler moins, mais mieux, en nous concentrant sur l’essentiel, en réduisant la complexité numérique et en cultivant un environnement plus apaisé. Il ne s’agit pas de tout abandonner ou de ralentir à l’extrême, mais d’inverser cette tendance à être toujours plus occupé, pour retrouver un équilibre entre productivité et bien-être.
La clé réside dans l’idée que l’overdose de technologie et d’informations ne mène pas à plus de résultats. Bien au contraire, elle empêche notre cerveau de fonctionner à son plein potentiel. Apprendre à faire une pause, à se concentrer sur les tâches vraiment importantes et à simplifier notre quotidien numérique permet de retrouver de la clarté mentale.
Réduire la surcharge cognitive grâce à des méthodes simples
En réalité, ce n’est pas tant la technologie qui pose problème, mais notre utilisation excessive et mal maîtrisée. Plutôt que de succomber à la culture de l’urgence et des notifications incessantes, il est possible de créer une productivité plus fluide, plus sereine et surtout plus efficace. Ce qui est vraiment important, c’est de simplifier nos outils et notre façon de travailler pour pouvoir mieux se concentrer sur ce qui compte.
Le véritable défi n’est pas d’en faire toujours plus, mais d’arrêter de faire ce qui n’apporte rien à notre vie personnelle ou professionnelle. Il s’agit de se reconnecter à l’essentiel et d’agir de manière plus stratégique, sans être constamment distrait par un flot ininterrompu d’informations et d’alertes.
